Ma bible des huiles essentielles


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Il était une fois un livre bon pour la santé. Un livre au nom très bien trouvé : Ma bible des Huiles Essentielles. Ce livre a été écrit par Danièle FESTY et publié en 2008 aux éditions Quotidien Malin.
Danièle FESTY est pharmacienne et a déjà écrit près d’une vingtaine d’ouvrages sur les huiles essentielles et la médecine naturelle. 

« Ma bible des huiles essentielles » est un beau bébé de près de 550 pages. C’est une véritable mine d’or.
Sans faire l’apologie de l’aromathérapie, ce livre vous apporte conseils, avis et astuces sur les huiles essentielles pour soigner les problèmes du quotidien, pour le bien-être ou encore des astuces beauté et quelques conseils culinaires.

Avec les huiles essentielles, il ne faut pas croire que tout est « tout beau, tout rose ». Ce bouquin aide aussi à comprendre les dangers de ces produits, les conditions d’utilisation à respecter et les personnes qui peuvent ou non s’en servir.

Globalement, le livre est composé de deux grosses parties majeures. Et c’est ce qui le rend très pratique. Je m’explique :

Première partie :
– L’aromathérapie, avec explications sous formes des questions réponses et un passage sur les voies d’administrations
– Ensuite, l’auteur récapitule les 78 huiles essentielles les plus importantes et les 28 huiles végétales majeures

Deuxième partie :

Cette fois, l’auteur propose un véritable dictionnaire de toutes les pathologies existantes. En partant des angines aux crises d’angoisse, ou encore des remèdes contre la gueule de bois (très pratique ;)), les cheveux secs, les otites, le mal des transports, tout y passe ! Classé par ordre alphabétique, c’est super pratique.

A la fin du bouquin, on retrouve une correspondance des huiles essentielles français/latin, idéal quand on ne sait pas à quoi un produit correspond avec leurs noms parfois un peu barbares.

Mon cadeau bonus !

Je sais, je suis super sympa. Je vais vous raconter ce que préconise Danièle FESTY pour lutter contre les soucis de l’hiver. De quoi se concocter une trousse de choc !

Quelques huiles achetées sur Aroma Zone

– HE de Cyprès : toux sèche, irritation
– HE Eucalyptus radié : sinusite, otite, angine
– HE Myrte : toux grasse, bronchite
– HE Origan compacte : surinfection (sinusite suite à un rhume)
– HE Ravintsara : antiviral (grippe, rhume)

Où l’acheter ?

Ce livre est disponible chez la plupart des libraires, ou sur les sites spécialisés comme Fnac ou Amazon. Je l’ai même vu en supermarché.

Son prix ?

23 euros.

Voilà un bouquin coup de cœur que je voulais partager. Et vous, que pensez-vous des huiles essentielles ? Des conseils et astuces ? Je suis preneuse 🙂

Ange

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Un commentaire sur « Ma bible des huiles essentielles »

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